☆☆☆Ｓ・Ａ★ＢＬＯＧ☆☆☆

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2007.10.27 Saturday
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ピラティス本
2007.06.02 Saturday
posted by asa-s
もっぱら、基本、ジムでは思いっきり汗かけるレッスン・・・特にダンス系ばかり受けているのですが、今春から「ピラティス」に挑戦しています。

いきなり中級クラスのレッスンに間違って参加してしまい、
初めはてんやわんやでしたが、週一回受けているレッスンは、
ほんの少しずつですが、私なりにも地味に成長しているらしく、
インストラクターの先生にも言われて、かなり、かなり嬉しくなりました。

私のバイブル本・・・↓
渡辺満里奈 ピラティス道
渡辺満里奈 ピラティス道
渡辺満里奈

毎回のレッスンのために、おうちでもこの本で予習復習を頑張りたいと思います。

でもでも、まだまだ全然ダメで・・・。
先は遠すぎて、基本の呼吸すら苦しんでる状態。

何か一つに集中すると、他の何かを忘れ、
どこかが必ず乱れてしまう・・・この繰り返しです。

成長できるように、頑張ります。
おうちでも特訓特訓！！




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01:14 | スポーツ | comments(0) | trackbacks(2)
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2007/06/05 3:51 PM
出演者決定！
こんにちは。今日の函館は快晴最高気温は20度の予報。花びしホテル夏の一大イベントSUMMER PARTY 2007今年のゲストは　料理愛好家・シャンソン歌手　「平野レミ」さんです。軽快な話術とキャラクターでお馴染み、シャンソン歌手であり料理愛好家の「平野レミ」さんをお
【函館・湯の川】花びしホテル
2007/06/07 10:50 AM
ビリーザキャンプ効果
ネットショップウォーカー編集部の近藤里美です。ここでは取材のナマの原稿を特別に公開しています（取材備忘録として）。まずは、今話題沸騰中のダイエット法『ビリーズブートキャンプ』です。
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